12月3日晚，为引导学生梳理情绪、表达内心，实现自我探索与情绪疏导，外国语学院在主教楼301教室举行"文字与心声：绘出心理健康"手抄报决赛。经过前期筛选，共18幅作品从投稿中脱颖而出。

本次比赛以手抄报为载体，既让学生在创作中梳理了情绪、实现自我探索，又结合外语专业特色深化了知识运用，新生班级的参与也增强了集体凝聚力。创作过程成为学生梳理内心情绪的窗口，从学业压力缓解到自我接纳感悟，学生通过图文表达内心想法，实现了自我探索与情绪调节的双重目标。

参与活动的同学表示，在创作过程中收获颇丰，既梳理了内心情绪，又活用了专业知识。外国语学院也将以此次活动为契机，继续探索“专业+心理”的育人模式，为学子心理健康成长筑牢支撑。

供稿：肖文瑶