10 月 23 日下午，校心理健康教育与咨询中心主办，学前教育学院“鹤琴润心辅导员工作室”下设鹤琴茶语”二级心理辅导站承办的“茶语润心”心理健康教育系列活动首期——“茶润心灵?语愈成长”茶聊会暨霜降品茗会温情启幕。活动特邀退役军人、茶馆主理人陆观青，与茶文化教师刘舟雯共同引领，为学生带来一场兼具身心滋养与文化熏陶的节气盛宴。活动由学前教育学院党委副书记黄慧君主持，校心理健康教育与咨询中心主任贺香沛出席，学校各学院学生代表参加。

茶席之上，朱红柿子点缀其间，竹制杯垫承托小巧茶杯，澄澈茶汤映出秋意，一方雅致天地让人心生宁静。刘舟雯老师以“霜降”为题眼，从节气习俗娓娓道来，既深入解读茶文化内涵、细致演示茶艺冲泡技巧，更讲述了茶叶在抗战时期的珍贵历史，让学生在茶香中触摸文化厚度与家国记忆。

特邀嘉宾陆观青老师则聚焦茶叶制作技艺，他以 “金叶子” 为喻，坦言 “有人偏爱红茶的暖甜，有人钟情白茶的清冽”，恰似每个人成长轨迹各异，但历经打磨沉淀后，都能绽放独特价值、释放最好滋味，这番分享让学生对成长意义有了更深体悟。部分同学表示这是他们第一次停下脚步“以茶润心”，没了琐碎烦忧，只剩满心轻松。

校心理健康教育与咨询中心主任贺香沛提到，茶不仅是一杯传统饮品，更是一扇静心修德之门。希望借今天的活动，让同学们在茶香里触摸中华文化的温度，把这份古韵化作兴趣的种子，扎进心里，传下去、亮起来；也愿大家在品茗慢酌间，给心灵留一处呼吸的空间，把情绪泡开，让压力沉淀，以轻盈之姿迎接未来的每一天。

此次霜降品茗会以茶为媒，借茶席之美、茶汤品鉴与茶文化讲解，让学生在自然与文化的交融中舒缓身心，深刻领悟 “成长如茶需经打磨” 的道理，实现心灵舒展与成长共鸣。后续，“鹤琴茶语” 辅导站将持续探索 “茶与心理” 育人新路径，打造更多优质活动，助力学生培育健康身心。

黄志宏：这次品茗会，让我对江西红茶有了一番别样体会。它不似其他名茶那般声名显赫，却自有一番沉静风骨。我忽然想到，这或许正是江西红茶的品格——它不追求瞬间的惊艳，而是将山川的滋养、时光的沉淀，都化为这内敛的醇厚。在这个追求快速和张扬的时代，它教会我们一种“慢”的智慧。

钟紫怡：在参加昨天的活动之前，我对茶的认识停留在“中国传统文化”这个标签。而在听完老师的讲解之后，我了解到了茶的历史、茶文化的延伸还有茶的各种讲究。在一个特别的日子里——霜降，我们与茶结下了更深的情缘，从老师口中我知道了茶可以陶冶人的情操，修养人的习性。（文：肖志玲 图：何思彤 编辑：魏亚冲）