为进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理素质，近日，我院于信息楼组织开展“筑牢心理防线 赋能青春成长”心理健康主题宣讲活动，我院260多名同学积极参与。

宣讲中，郑甘露、刘雨文两位宣讲员围绕学业竞争、人际关系、未来规划等常见压力源，深入阐释心理健康的核心内涵，引导同学们正确认识情绪、接纳自我。她们用通俗易懂的语言拆解心理认知误区，并分享科学的心理调适方法。现场气氛轻松融洽，同学们认真聆听，不时点头认同，主动结合自身经历思考。互动环节中，大家学习了如何接纳自我、疏导负面情绪、拒绝盲目攀比，也认识到要善用校园心理资源、及时寻求帮助。整场讲解贴近日常、实用性强，帮助同学们掌握情绪调节技巧，增强了心理抗压能力。

此次活动进一步夯实了我院心理健康教育工作的基础，帮助学生树立正确的心理健康观念，学会关照内心、治愈自我。下一步，我院将常态化开展心理健康教育系列活动，密切关注学生心理动态，全方位守护学生心灵健康，助力广大青年以积极从容的心态奔赴滚烫青春，成长为有温度、有韧性、有力量的新时代大学生。