1.戒断反应
科学家发现男女亲昵时，脑中内啡肽含量增加。内啡肽是种类似鸦片的化学物质，可以使人产生快感。失恋时，内啡肽含量突然变化，使人心情痛苦。如果失恋很突然，戒断反应会很强；如果失恋是在一段时间内形成的，戒断反应就会弱。
2.自信心受损
一个异性不爱你，这容易让你认为你自己不可爱、不优秀、不值得别人爱。这是对自信心的沉重打击。失恋会使人愤怒，因为失恋者认为对方在贬低自己，但是更不幸的是有些失恋者不会愤怒，他们把火引向自己，为此自责，这种思想对自信心挫伤极大。
3.情感的执着
执着不是因为不相信会遇到新的爱，所以才抓住旧爱不放，而是因为没体验过爱别人，所以没想过会爱上别人。爱情的执着颇似赌徒的执着，输了不服，不肯离开赌场，要投入更多钱以求翻本，结果却输得更惨。“总要给自己一个交代吧！”这种心理，往往最害人。
恋爱取得成功，有许多心理要求，比如性格和谐、志趣相投、生理特征相配等，如果这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，不妨反过来思考，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，爱情又有什么幸福呢？“塞翁失马，焉知非福”。
