4月8日晚，心理健康教育与咨询中心在宜萱楼211开展班级心理委员工作技能培训。班级心理委员是学校心理健康工作的重要桥梁，其角色定位和工作途径需要兼顾专业性、保密性和亲和力。

培训会上，心理健康教育与咨询中心负责人为明确心理委员工作方向和职责，对心理委员开展工作提出以下要求：

一、日常观察与主动关怀

  通过课间交流、班级活动等自然场景观察同学情绪状态，注意饮食、作息等细微变化。 建立“心情温度计”记录表（如用1-5分量化情绪波动），定期汇总异常情况。尤其对家庭变故、学业困难、人际冲突等重点群体保持适度关注。

二、心理健康活动组织

利用5.25心理健康文化月、10.10精神卫生日、新学期返校、新生入学等重要时间点组织开展心理健康教育活动，针对拖延症、社交焦虑这类具有普遍性的心理困惑设计心理主题班会，推送“心理微课”短视频、心理科普小贴士等。

三、信息桥梁搭建

定期参加学院组织的班级心理委员会议，反馈班级整体心理动态。当发现同学发生心理危机时，24小时内将危机信息上报辅导员。

四、朋辈心理支持

  积极参加学校心理健康教育与咨询中心组织的班级心理委员培训，利用所学帮助同学，为身边同学提供朋辈心理支持，但要注意助人界限，建立转介意识，当出现自伤倾向、持续抑郁等状况时，立即启动“辅导员-心理老师-校医”联动机制。

五、特别提醒  

        1.朋辈心理支持过程中，关乎同学隐私时，必须严格遵守保密原则，但危及到生命安全的事件除外。  

        2.建立工作日志，定期进行自我督导。  

        3.注意自我关怀，当感到难以负荷时及时寻求督导支持。通过系统化、规范化的操作路径，心理委员既能有效发挥作用，又能避免角色越界，真正成为心理健康教育的得力助手。