为提升学生心理健康素养，心理健康教育与咨询中心于4月24日晚开展“鼓动心灵·乐享青春”体艺实践活动。通过指导学生使用乐器随性创作音乐，让学生在随意创作的过程中感受到自身的胜任力和体验音乐律动中的美感，从而培育积极情绪。团队带领者：江西中医药大学音乐治疗专业实习生，该活动吸引了众多学生参与，在节奏与协作中传递温暖力量。

以鼓会友，凝聚共鸣。参与者围坐成圈，手持各类乐器，在引导师引导下通过即兴敲击建立默契。从零散的鼓点到和谐共鸣的旋律，在无声的交流中感受团队的联结。“原来倾听彼此的声音就能创造感动！”一名参与学生分享道。

释放情绪，疗愈心灵：随着活动深入，鼓声成为情绪表达的载体。全场闭目合奏，只有鼓点与自然风声的交织。同学们通过节奏模拟内心的喜怒哀乐，在自由敲击中释放压力。

活动结束后，参与者纷纷表示：“鼓声让我感受到纯粹的快乐，也发现了团队协作的奇妙魅力。”“鼓圈的意义不在于演奏技巧，而在于专注当下、接纳自我与他人。”通过融合艺术表达与团体互动，助力学生提升情绪调节与社交能力。

未来，心理健康教育与咨询中心将持续推出“双积极”体艺实践活动，为学子身心成长注入更多能量。