新学期伊始，为帮助同学们缓解紧张情绪，增进同学间的相互了解与情感联结。9月15日，“音乐疗愈?心灵相聚”主题团体辅导活动在鹤琴楼1403团体辅导室顺利开展，同学们在悠扬旋律中敞开心扉，收获温暖与友谊。

活动伊始，“音乐分享会”环节便点燃现场氛围。同学们按顺序走上台前，带着自己喜爱的歌曲与背后的故事，与大家真诚交流。来自2024级汉语言文学专业的李同学，分享了一首激情励志的《追梦赤子心》，她动情地说：“每次遇到学业压力时，这首歌里‘不妥协直到变老’的歌词总能给我重新出发的勇气，希望今天也能把这份力量传递给大家。”随后，2023级数学与计算机专业的王同学轻声哼唱经典老歌《同桌的你》，熟悉的旋律瞬间唤起在场同学对高中时光的青涩回忆，不少人跟着轻轻附和；还有同学带来婉转悠扬的轻音乐，讲述这首乐曲如何陪伴自己度过迷茫期，鼓励自己坚定“相信自我”的信念。在音乐的浸润与故事的共鸣中，同学们逐渐放下最初的拘谨，眼神里多了几分认同与温暖，现场氛围慢慢升温，成为一片充满善意的小天地。

随着活动推进，现场转入“自由畅聊”环节，氛围更显轻松自在。没有固定话题的束缚，没有强制发言的压力，更没有身份角色的隔阂，同学们围坐在一起，从“未来职业规划”聊到“课余兴趣爱好”，从“大学学习方法”谈到“家乡风土人情”，甚至分享起“第一次独立生活的小趣事”。来自南方的陈同学好奇地向北方同学请教“冬天如何快速适应暖气房”，来自理科专业的张同学则与文科专业的同学探讨“跨学科学习的可能性”，大家在倾听中了解彼此的差异，在交流中增进相互的理解，偶尔的笑声与暖心的安慰，让现场充满了“家”的归属感。

“这次活动就像一场‘心灵按摩’，原本因为陌生环境有些紧张，现在不仅认识了新朋友，还感受到了集体的温暖。”活动结束后，2024级特殊教育学院的赵同学笑着说。

此次团体辅导活动以音乐为独特载体，打破了传统交流的壁垒，既为同学们搭建了表达自我、倾听他人的平台，也有效拉近了彼此的心理距离。未来，心理健康教育与咨询中心还将围绕“情绪管理”“人际交往”“压力疏导”等主题，持续开展形式多样的心理健康活动，为同学们的校园生活注入更多温暖力量，助力大家以更积极的心态拥抱大学生活。