为进一步关注学生心理健康状况，助力学生提升情绪觉察能力与自我认知水平，搭建心灵沟通的艺术桥梁，2025年10月9日，我校心理健康教育与咨询中心组织开展曼陀罗绘画主题团体心理辅导活动，共13名学生成员参与。

活动初始，在辅导老师的引导下，成员们通过挑选能代表自身当下心情的彩笔完成自我介绍——在彩铅、蜡笔、水笔等丰富画笔的选择中，成员们自然开启情绪表达的第一步，为后续活动奠定轻松的心理基础。随后，成员们领取活动配套的学案画纸，伴随引导语放松身心、闭上眼睛，在冥想中想象心中专属的图案与色彩，以视觉化的色彩感知唤醒内在的“情绪花园”。

   在舒缓的背景音乐烘托下，成员们拥有充足时间专注勾勒曼陀罗作品。每一笔色彩的晕染、每一处图案的雕琢，都是自身内心情绪的真实投射。创作完成后，辅导环节进入深度分享阶段：成员们围绕画作所蕴含的“情绪语言”展开思考，为各自作品赋予独特名称，并依次分享色彩选择背后的个人感受与联想；活动还特别设置“作品联结”环节，成员们将手轻置于自己的作品之上，在与创作成果的沉浸式联结中感知内心本真，从容与过往的负面情绪达成和解。

活动尾声，一场趣味互动小游戏将现场氛围推向高潮。成员们根据各自选择的“专属月份”进行有序排列，通过肢体语言展开协作互动，在轻松的欢笑中相互加深记忆、强化认知，进一步提升了自我觉察能力与人际理解能力。

此次曼陀罗绘画团体心理辅导活动，以艺术创作作为情绪疏导与心灵沟通的专业载体，让成员在色彩与图案的创作中实现自我觉察、释放心理压力，在分享交流与互动协作中增进人际联结、收获成长经验。未来，我校心理健康教育与咨询中心将持续策划并开展多元化心理健康教育活动，不断完善学生心理支持体系，为学生的心灵健康成长保驾护航。