为进一步关注成员心理健康，缓解心理压力，搭建情感交流平台，9月25日，心理健康教育与咨询中心组织开展了团体心理辅导沙盘活动，希望提升学生自我认同感和行动能力。
活动伊始，心理辅导老师向同学们详细讲解了沙盘游戏的起源、规则及操作方法，强调“不分析、不评价、不解释”的原则，让大家在安全、自由的氛围中放下顾虑。随后，同学们以组为单位，轮流选取沙具、摆放沙盘。从错落的建筑、灵动的人物到生机的植物，每一件沙具的选择都承载着大家的内心想法，每一次布局的调整都展现着大家对内心的思考。
在分享环节，各小组代表依次介绍沙盘作品的主题与寓意，其他成员认真倾听、轻声交流。有成员表示：“通过摆放沙盘，我意外梳理了近期的焦虑情绪，也感受到了团队伙伴的理解与支持。”辅导老师则结合作品，引导大家觉察自我、理解他人，帮助成员在互动中提升情绪管理能力与人际合作意识。
此次团体心理辅导沙盘活动，将抽象的心理世界转化为具象的沙盘作品，为同学们提供了释放压力、表达自我的全新途径。未来，我单位将持续开展多样化的心理健康服务，为学生心理健康保驾护航。
