为关注学生心理健康，缓解心理压力，搭建情感交流平台，9月29日，我校心理健康教育与咨询中心开展团体心理辅导沙盘活动，带同学们在沙具的选择与沙盘的布局中，探索内心世界，提升自我认同感与行动能力。
在这里，心理辅导老师先为同学们讲解了沙盘游戏的起源、规则与操作方法，营造“不分析、不评价、不解释”的安全自由氛围。接下来，同学们以小组为单位，选取沙具、摆放沙盘，让错落的建筑、灵动的人物、生机的植物承载大家的内心想法，在布局调整中展现对自我的深度思考。
在分享环节中，大家共同聆听小组代表解读沙盘作品的主题与寓意，在轻声交流中感受团队伙伴的理解与支持。辅导老师结合作品，慢慢引导大家觉察自我、理解他人，助力提升同学们的情绪管理能力与人际合作意识。有成员表示：“这次活动让我更好的了解自己，我读懂了那些隐藏在小动作中的秘密。我会更好的对待自己。”
此次活动将抽象心理世界转化为具象沙盘作品，为同学们提供释放压力、表达自我的全新途径。
