为赋能辅导员个人成长与职业发展，切实提升学生思想政治教育与心理健康育人工作效能，11月26日，我校辅导员心理赋能团体辅导实训在鹤琴楼四楼1403团辅活动室成功举办。各学院辅导员齐聚一堂，共同参与这场聚焦心灵成长的赋能之旅。本次活动特邀请南昌大学心理健康教育中心副主任郑霞副教授担任主讲嘉宾。

活动伊始，为快速打破陌生感、活跃现场氛围，全体辅导员共同学习了“小美满”主题手势舞。大家跟随轻快旋律舒展肢体，在整齐划一的动作与默契互动中放松身心，为后续团辅环节的深入开展营造了轻松愉悦的氛围。

在“初心唤醒”环节，辅导员们书写个人姓名及教育初心关键词，将职业信念具象化呈现。参训人员自由走动、相互交流，强化了职业荣誉感，快速构建起积极融洽的团体氛围。针对辅导员职业特性及压力现状，郑霞副教授专项设置“压力照见”实践模块，同步解读压力管理“金三角”理论模型，从生理调节（运动、呼吸训练）、认知重构（视角转换、合理归因）、社会支持（资源整合、人际联结）三个维度，为辅导员提供了可操作、全方位的压力调节策略。

活动尾声，全体辅导员集体诵读“以育人之心，担教育使命、以愈己之力，创幸福人生”。在集体口号的共振中深化了职业身份认同。

本次团辅活动的开展，不仅有效疏解了辅导员的职业压力、唤醒了教育初心，更提升了其心理健康知识应用能力，为学校构建“全员育人、全程育人、全方位育人”的心理健康教育体系注入了坚实的心理力量。

（供稿：心理健康教育与咨询中心罗盼）