为帮助大学生缓解焦虑情绪，提升心理调适能力，搭建同辈交流的心灵桥梁，我校于1月8日18:00-20:00在鹤琴楼1403教室开展“聆听心音，拥抱自我”音乐治疗主题团体辅导活动，本次活动由刘鑫老师担任主治疗师，刘妍秋老师担任辅助治疗师，20名在校大学生参与其中。

活动以破冰互动、你划我猜、歌曲讨论和心得分享为主要环节。破冰环节中，同学们通过随机交换自我介绍纸条建立联结；你划我猜游戏以趣味互动拉近成员距离；歌曲讨论环节围绕“焦虑时听什么歌”展开分享，大家在音乐交流中疏解情绪；最后的心得分享环节，同学们畅谈参与感受，老师也给予了情绪调节的建议。

此次活动将音乐治疗与团体互动结合，有效帮助大学生缓解焦虑，搭建了同辈心灵交流的平台。我校心理健康促进委员会后续还将推出更多心理健康活动，持续守护学子心理成长。